Terapeutisk udviklings- og meditationgruppe

PSYKOLOG

Terapeutisk udviklings- og meditationsgruppe

- januar/februar 2019

 

Længes du efter et rum, hvor du bare kan være dig. Uden præstation og sociale masker. Og hvor du i et kærligt og nærværende rum kan udforske dig selv gennem bl.a. delinger, meditationer, berøring og nærværsøvelser.

 

I forløbet vil vi udforske det indre liv i et fælles rum af nysgerrighed og åbenhed.

Der vil være fokus på dig og der, hvor du er i din proces og du vil få mulighed for at dele med andre og få hjælp til at komme videre og dybere i din proces.

I løbet af de seks aftener vil vi komme tæt på hinanden og ærligt og sårbart dele, hvad der rør sig.

 

Det kan være meget helende at være i en gruppe og modtage gruppens støtte og spejlinger fra andre, der også er på en rejse i det indre landskab.

 

Temaerne du gerne vil arbejde med kan være individuelle og alt fra:

Et ønske om mere nærvær og komme mere til stede i kroppen

Balance, stress og livsglæde

Parforhold, relationer og familieliv

Aktuel livskrise

Nuværende eller tidligere traumer

Personlig udvikling

 

Vi vil dykke ned i det, der bevæger sig og lever i nuet og gennem forskellige øvelser vil vi give det liv og udtrykke det, så det der før var usynligt bliver synligt.

 

Vi vil undersøge det, der forhindrer dig i, at være helt dig selv og som forhindrer dig i at udfolde dig og udtrykke dig sandt og ærligt.

 

"Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it"

 

- Rumi

 

Jeg vil lave korte oplæg om emner som tilknytning, nærvær/fravær, traumer, de forskellige følelser og den personlige udviklingsrejse.

 

Aftenerne vil være en blanding af:

Korte oplæg

Samtaler og delinger

Åndedrætsmeditation

Meditation

Let berøring (med tøj)

Energiarbejde

Tegneterapi

Dyads og nærværsøvelser

 

Forløbet strækker sig over 6 hverdagsaftener (tirsdage) fra 17-20.30.

 

Datoer:

8. januar

15. januar

29. januar

5. februar

19. februar

26. februar

 

Sted: Kroghsgade 1, 3. tv., 2100 København Ø

 

Max antal deltagere: 6

Det eneste krav til deltagelse er, at du har mod på at gå på opdagelse i dig selv og kan forpligtige dig på at deltage alle gangene, da der er tale om et intenst forløb, hvor alles bidrag og engagement er væsentlige for gruppen.

 

Pris: 2300 kr.

Ved tilmelding inden 22. december er prisen 2000 kr.

Depositum på 500 kr indbetales ved tilmelding og refunderes ikke.

 

Som deltager er det muligt, som en støtte til processen, at tilkøbe op til 3 individuelle terapisessioner til nedsat pris.

1 session a 700 kr for 90 min (normalpris 950 kr for 75 min).

 

Tilmelding sker ved at skrive lidt kort om dig selv og dit ønske med at deltage til terapi@terapitrunjer.dk.

 

Din plads er sikret, når du har indbetalt depositum.

Reg. nr. 3409

Konto nr. 12498659

 

Du er meget velkommen til at skrive eller ringe på 51942707, hvis du har spørgsmål.

 

Om Lærke Marie Trunjer:

 

Jeg har arbejdet som psykolog siden 2012 og har de sidste ca. 10 år beskæftiget mig med psykologi, meditation og personlig udvikling igennem retræter, workshops, uddannelser og efteruddannelser. Jeg er uddannet psykolog fra Københavns universitet og er autoriseret af Psykolognævnet. Jeg er medlem af Dansk Psykolog Forening og arbejder efter de gældende etiske regler.

 

Derudover er jeg uddannet spirituel mentor, kropsterapeut og circlingfacilitator (meditation i relationer).

Jeg arbejder som privatpraktiserende psykolog og har klinik på Østerbro og i mit hyggelige sommerhus ved Strøby syd for Køge.

 

Jeg arbejder ud fra en forståelse af, at vi som mennesker ønsker at leve et fuldt og rigt liv, hvor vi har mulighed for at udtrykke os selv og skabe rige og nærende relationer. Tidligere eller senere traumer, tab eller indlærte overbevisninger kan nogle gange stå i vejen for, at vi kan leve det liv vi ønsker.

 

Jeg tror på, at vi som mennesker ønsker og længes efter at blive set som dem vi dybest set er og jeg tror, at vi vokser og gror, når vi mødes med kærlighed. Min passion og drivkraft er at skabe et trygt og kærligt rum, hvor dit behov kan mødes og hvor der er plads til, at du i dit eget tempo kan undersøge og udfolde mere og mere af dig.